¡APRENDÉ COMO CUIDAR TU SALUD BUCAL!

¿Qué significa una buena higiene bucal?

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

- Tus dientes están limpios y no hay restos de alimentos.

- Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.

- El mal aliento no es un problema constante.

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o sufris de mal aliento persistente, visitá a tu dentista. Cualquiera de estas infecciones indica un problema. Tu dentista o higienista te ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y te enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

¿CÓMO SE PRACTICA LA BUENA HIGIENE BUCAL?

Una de las cosas más importantes que podés hacer por tus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para tu bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

- Cepíllate en profundidad, usá hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.

- Ingerí una dieta equilibrada y reducí las ingestas entre comidas.

- Utilizá productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes.

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